妈妈母乳少 三个月的宝宝能添加什么辅食

三个月环亚娱乐国际-环亚娱乐平台-环亚娱乐网宝宝能吃什么 三个月的宝宝一般还是以母乳为主,但是有的妈妈母乳少,因此三个月的宝宝也需要添加辅食。那么三个月的宝宝吃什么呢?

妈妈母乳少 三个月的宝宝能添加什么辅食

亲贝网qinbei.com配图)

宝宝三个月母乳还是最好的食物,因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质,还含有大量的免疫因子,可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养,可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

另外,三个月的宝宝可以饮用果汁及菜汁,它们补充了维生素及纤维素,可以使大便变软,易于排出,果汁、菜汁好喝,宝宝比较容易接受。

三个月的宝宝食谱:黄瓜汁

原料:新鲜的黄瓜半根

制作方法:

1、将黄瓜洗净,去皮。

2、用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。

3、用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝,用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里,榨出黄瓜汁。

适合人群:3个月以上的宝宝

健康提示:黄瓜汁富含维生素,可以预防宝宝便秘,强健心脏和血管,另外它还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,并且可增强记忆力。

(更新时间:2019-02-07 点击次数: 次)