怀孕晚期感觉呼吸不畅是什么原因?
怀孕是非常辛苦的过程,尤其是到了孕晚期,由于子宫慢慢增大,大多数的孕妇是会出现不同程度不适的症状,有些孕妇在孕晚期会出现呼吸不畅的现象,对于日常生活的影响是很大的,尤其是在睡觉的时候,通常孕晚期出现这种情况,是需要及时查清楚原因,针对性的做出缓解。 怀孕晚期感觉呼吸不畅是什么原因? 怀孕晚期感觉呼吸不畅是什么原因? 1.由于子宫逐渐增大,将横膈向上顶、膈肌活动幅度减少、胸腔变窄,影响到了胸部的呼吸肌肉的活动空间,导致出现呼吸困难。 2.体内需氧量的增加,促使准妈妈不得不加快呼吸,若在闷热季节和空气不流通的地方待得时间久了,也会有呼吸困难与憋气的感觉。 一旦准妈妈觉得喘不过气来,可马上改变姿势,会使呼吸顺畅些,若在做事或运动时,发现上气不接下气时,应立刻放慢动作。 1.妊娠会使呼吸和循环系统发生变化,特别是在妊娠后期,平躺着的时会比站立或坐着的时候更能感觉到胸部的压抑感,其原因是膈被向上推挤后,肺的活动范围缩小,呼吸出现障碍,孕妇平躺时,下腔静脉会受到压迫,使得血液循环出现问题。 怀孕晚期感觉呼吸不畅是什么原因? 2.在妊娠后期阶段,采取侧卧的姿势比较舒服,站立或坐着的时候应该挺直背部,不要压迫到胸部横膈,气喘的时候可以在腰后放一个垫子,同时采取舒服的姿势就会好很多了。 3.也不要总在躺椅上软瘫着,那样肺部会更不轻松,可在座椅上坐直,挺胸、肩膀向后,让肺部放松。 4.睡觉时可采取半躺姿势,即枕头垫高点、左侧卧,蜷起右腿把两个枕头垫在右腿下,再在后背垫一个枕头;同时白天外出应避免到拥挤的公共场所,多到户外呼吸新鲜空气。 5.当准妈妈呼吸困难严重到嘴唇和指尖都发紫、胸部出现疼痛感的时候,最好去医院接受检查。 6.分娩之前2~4周进入临产月的时候,曾受到压迫的上腹部和胸部会突然变得舒服一些,其原因是为了能让胎宝宝顺利出生,将其移向了骨盆下方,胎宝宝往下移后,呼吸会轻松很多,消化障碍也会自动消失,这也预示着阵痛即将来临。 怀孕晚期感觉呼吸不畅是什么原因? 手部和胸部按摩也能够缓解准妈妈呼吸困难的症状 1.手部按摩 用拇指和食指的指甲按压另一只手的指腹,每次持续2~3秒,重复4~5次 2.胸部按摩 用手掌以画圆的方式,轻柔地揉搓胸骨位置,注意不要敲打 准妈妈呼吸困难时的饮食禁忌与对策 1.忌过甜的食物 过甜的食物可使人体湿热蕴积而成痰,人们的实践也发现吃过甜品之后,会在口中感到黏腻痰多,而呼吸困难的患者本身就多痰,再吃过甜的食物,会使痰饮聚积而加重病情;过甜食物包括糖类、酒酿、甜饮料、蜂蜜等,其中酒酿不仅过甜而生痰,还可能会引起疾病发作 2.忌辛辣刺激的食物 辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料香精等辛辣刺激物可使呼吸困难加重,不利于病情康复 3.忌海鲜类食物 海虾、蟹、带鱼、橡皮鱼、海鳗、黄鱼等许多无鳞鱼很可能是导致哮喘的重要过敏源,患哮喘者往往也是一个过敏者,其在吃完上述食品后,有时哮喘发作,会加重呼吸困难,孕期就更要小心
(更新时间:2019-05-02 点击次数: 次)