【南都必答】产后手指关节痛,谁是祸首?急于生二胎会发生什么?

(原标题:【南都必答】产后手指关节痛,谁是祸首?急于生二胎会发生什么?)

解答专家:广东省人民医院内分泌科主任医师 吴文


大家不要以为骨质疏松只跟老年人有关,产妇如遇到刚出生孩子体重偏轻或者产后手指关节痛等情况,其实很可能是出现骨量流失了,特别是两次怀孕间隔不足一年的女性。


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生二胎间隔太短也是骨质疏松的诱因?


A:有研究发现,两次怀孕期间隔不足一年的女性,其发生骨质疏松症的风险是间隔期超过一年女性的4倍。而且怀孕次数多的女性出现骨质疏松的风险明显增多,这是因为一旦妈妈怀孕,骨骼会释放大量的钙入血,这些钙大部分用于胎儿骨骼生长。所以女性朋友在生产之后,宝宝断奶后,再次怀孕前这段时间需要补充足够的钙质。

如果两次怀孕间隔时间只有一年,那么妈妈的骨质密度就不容易恢复到原来的水平。如果这时候的妈妈还不注重补钙、晒太阳、运动,还过度吸烟、喝酒、咖啡、浓茶,那很容易患上骨质疏松。值得注意的是妈妈有骨质疏松,其孩子患病风险也增大。


日常生活中如何预防骨质疏松?


A:多晒太阳,运动也可预防和治疗骨质疏松。运动中以适当负重运动如广播操或太极拳为最有效的方式。但不主张爬山或爬楼梯,尤其是45岁以上的人群不建议爬30度以上的坡

运动量每天控制在一到两个小时,散步也可以。早晨起床时伸伸小腿对于治疗抽筋也有很好的效果。50岁以上的女性,建议去医院做一个骨密度测量,通过双能X线骨密度测量仪测量腰椎和股骨颈。


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只要补充钙质就可以改善骨质疏松吗?


A:骨密度下降与多种因素有关,尤其是人到老年,并非单纯补钙就能解决,每日80 0 IU维生素D是基础补充剂量。首先,骨质疏松症的发生取决于青春期获得的峰值骨量和骨量丢失的速度,补充钙质对骨质疏松症仅能起到一定的预防作用。

其次,补钙要与双膦酸盐类等抗骨质疏松药物联合应用,才能获得较好的治疗效果。需要注意的是,骨质疏松患者是否要补钙,要根据身体状况来决定,最好先做一些相关检查,包括检查血液中钙、磷、镁及与钙磷代谢相关的激素水平,同时对骨质疏松高危因素进行全面评估,有条件者可检查骨密度。

一旦发现骨质疏松,应在医生指导下进行补钙及抗骨质疏松治疗。




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(更新时间:2019-05-21 点击次数: 次)